如今是高科技的时代，市面上也不断地有高科技产品推出，确实给我们的生活带来了变化，更加方便我们的生活。运动智能手环是当代一种很高科技的电子产品，我们在运动的时候可以戴在手上，能够测量我们身体的各项数值变化情况，而且运动手环能够同步到我们的手机、电脑等，非常受当代年轻人的喜欢。今天我们就来讨论一下运动考勤手环的功效。

运动智能手环主要作用是记录生活中的睡眠、锻炼、饮食等实时数据，并且可以把这些数据同步到手机、ipad、电脑等，起到通过数据指导我们的健康生活的功能。别看运动智能手环体积小，但是却具有非常多的功能。例如防水、睡眠监测、测量距离、测量脂肪、计步器、测量卡路里、疲劳提醒、蓝牙数据传输等等功能。目前市面上的运动考勤手环计步功能主要分为两种，一种是绿光光电测量法；另外一种是三维律动的运动状态感应器。

1. 来电提醒功能

有些人在公共场所的时候会把手机调成震动或者是静音，这样子难免会漏接电话。而运动手环可以完美的解决这个问题，我们可以设置来电时运动手环震动，只要有电环来电，运动手环就会震动。

2. 睡眠监测

现在有很多人都是快节奏的生活方式，可以说一天有一半的时间都是在工作，留给自己的睡眠时间越来越少。我们都知道规律的睡眠对我们的身体是非常重要的。不少人为了让自己有规律的睡眠时间，会通过监测自己的睡眠情况，会根据自己每天规划的睡眠时间来督促自己准时睡觉，而运动手环可以提供给睡眠时的各种数据，比如深睡时长、睡眠时长、入睡时间等等。

以上就是关于运动考勤手环功效的全部内容，总的来说运动手环的功能还是很多的，非常的便民。